Associazione Nazionale di Psicologia e di Educazione Prenatale

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PSICOSOMATICA DEL RESPIRO


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Il percorso verrà attivato al termine dell’emergenza sanitaria, in quanto le norme per la prevenzione del contagio , non consentono di trasmettere i contenuti in maniera efficace e proficua per partecipanti.


Condotto da 

dr. Gino Soldera, psicologo e psicoterapeuta


A CHI È RIVOLTO IL CORSO: operatori che lavorano nell’ambito sociale, psicologico, educativo e riabilitativo, che esprimono un particolare interesse verso la possibilità di realizzare una maggiore integrazione tra mente e corpo nei loro ambiti di competenza.

 

FINALITÀ

Il percorso permette di acquisire elementi utili per:

  • una maggiore consapevolezza del funzionamento della propria mente e del proprio corpo;
  • equilibrare ed armonizzare il rapporto mente-corpo con tutti gli organi, apparati, muscoli e nervi dell’organismo;
  • sciogliere le tensioni, favorire lo stato di rilassamento e migliorare la propria capacità di concentrazione e di meditazione;
  • riscoprire e rendere più fluido, elastico e spontaneo il movimento interno ed esterno;
  • potenziare l’attività metabolica e di scambio dell’organismo ed accrescere il suo grado di vitalità.

 

OBIETTIVO GENERALI DEI 6 LIVELLI: conoscenza dei fondamenti del respiro, quale attività sia cosciente che inconscia che consente di sviluppare una maggiore consapevolezza verso se stessi, le proprie capacità, la propria vita, e nel rapporto con gli altri.

 

La partecipazione ad un livello sarà vincolata dalla partecipazione al livello precedente.

I LIVELLO:

introduzione alla psicosomatica del respiro – Il respiro consapevole - la psicosomatica della inspirazione – la psicosomatica della espirazione – il respiro integrale

II LIVELLO:

il ciclo del respiro: gli spazi, i blocchi, il ritmo e le 4 fasi del respiro

III LIVELLO:

la respirazione nel diaframma, torace, addome, plesso solare, ombelico e l’hara

IV LIVELLO:

Il segmento del collo – del pavimento pelvico – della spina dorsale - i canali energetici e gli organi del corpo

V LIVELLO:

il respiro nella testa, negli occhi e nella vista - dalla vista esteriore alla vista interiore

VI LIVELLO:

Il respiro nella bocca e nel gusto - nel naso e nell’olfatto -nelle orecchie e nell’udito.

 

PER INFORMAZIONI: Segreteria ANPEP (tel. e fax) 0438 73429 - sede@sedeanpep.it, oggetto: INFO CORSI

PER ISCRIZIONI COMPILARE LA SCHEDA DI ISCRIZIONE E L'INFORMATIVA SULLA PRIVACY (trovi i moduli cliccando sulle icone pdf che trovi qui sotto) ED INVIARLE ALL’INDIRIZZO EMAIL DELL’ASSOCIAZIONE sede@sedeanpep.it